{"title":"NEW Gezondheidsdoel - Spieropbouw","description":"\u003cp\u003eTrainen is pas echt effectief als je lichaam ook de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. Magnesium draagt bij aan de normale spierfunctie en vermindering van vermoeidheid. Vitamine D draagt bij aan de instandhouding van normale spierfunctie. \u003ca href=\"\/products\/clear-proteine-poeder\"\u003eClear Protein Poeder\u003c\/a\u003e levert 12 gram plantaardig eiwit per dosering. Yummygums richt zich op actieve vrouwen: slimme suppletie als aanvulling op training en voeding.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eWelke supplementen zijn nuttig voor spieropbouw?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEiwit, magnesium en vitamine D zijn de drie pijlers voor actieve vrouwen. Clear Protein Poeder levert 12 gram plantaardig eiwit als bouwsteen voor spieren. Magnesium draagt bij aan de normale spierfunctie en vermindering van vermoeidheid. Vitamine D draagt bij aan de instandhouding van normale spierfunctie. \u003ca href=\"\/products\/magnesium\"\u003eMagnesium Gummies\u003c\/a\u003e en Vitamine D3 Gummies ronden de basis af.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eHoe helpt magnesium bij spieren en herstel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium is betrokken bij spiersamentrekking en energieproductie. Magnesium draagt bij aan de normale spierfunctie en aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid. In de community wordt magnesium veel besproken bij spierkrampen en herstel na training. Magnesium Gummies bevatten magnesiumbisglycinaat, een goed opneembare vorm die ook bij een lege maag goed verdragen wordt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eWaarom heeft vitamine D invloed op spieren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D speelt een rol bij de functie van spiercellen, naast zijn bekende rol voor botten. Vitamine D draagt bij aan de instandhouding van normale spierfunctie. Een tekort kan leiden tot zwakke spieren en vermoeidheid. In Nederland wordt vitamine D-suppletie aanbevolen vanwege beperkte zonblootstelling, zeker in herfst en winter. \u003ca href=\"\/products\/vitamine-d3-gummies\"\u003eVitamine D3 Gummies\u003c\/a\u003e zijn een makkelijke dagelijkse aanvulling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eWat maakt Clear Protein Poeder geschikt voor vrouwen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eClear Protein Poeder is licht verteerbaar en op basis van plantaardig eiwit, ideaal voor vrouwen die actief trainen maar geen zware proteïneshakes willen. Het bevat 12 gram eiwit per dosering als basis voor spierherstel. Clear Protein is vegan, geschikt voor plantaardig of flexitarisch dieet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eIs eiwitpoeder nodig naast een normale maaltijd?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij 3-5 trainingen per week loopt de eiwitbehoefte op tot 1,4-1,8 gram per kilogram lichaamsgewicht per dag, wat via normale voeding niet altijd wordt gehaald. Clear Protein Poeder biedt 12 gram extra eiwit per dosering als praktische aanvulling, zonder het zware gevoel van traditionele eiwitshakes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eIngrediënten: wat zit erin en wat doet het?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003ePlantaardig eiwit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEiwit is de bouwsteen voor spierweefsel en essentieel voor spierherstel. Zit in: \u003ca href=\"\/products\/clear-proteine-poeder\"\u003eClear Protein Poeder\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eMagnesium (bisglycinaat)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMagnesium draagt bij aan de normale spierfunctie.\u003c\/em\u003e \u003cem\u003eMagnesium draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\u003c\/em\u003e Zit in: \u003ca href=\"\/products\/magnesium\"\u003eMagnesium Gummies\u003c\/a\u003e, Multi Gummies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eVitamine D3\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVitamine D draagt bij aan de instandhouding van normale spierfunctie.\u003c\/em\u003e \u003cem\u003eVitamine D draagt bij aan de instandhouding van normale botten.\u003c\/em\u003e Zit in: \u003ca href=\"\/products\/vitamine-d3-gummies\"\u003eVitamine D3 Gummies\u003c\/a\u003e, Multi Gummies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eGerelateerde collecties\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOok interessant: \u003ca href=\"\/collections\/energie-supplement\"\u003eEnergie supplement\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/botten-supplement\"\u003eBotten supplement\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/bloedsuiker-supplement\"\u003eBloedsuiker supplement\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"multi","title":"Multi Gummies","description":"\u003cp\u003eMultivitamine met vitamine A, B12, C, D3 en meer\u003cbr\u003e• Goed voor de weerstand (vitamine C)\u003cbr\u003e• Ondersteunt de werking van de spieren (vitamine D3)\u003cbr\u003e• Draagt bij aan behoud van sterke botten en tanden (vitamine D3)\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yummygums","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45526827958573,"sku":"1001","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0751\/4751\/0061\/files\/product-nl-multi-1a.jpg?v=1731427514"},{"product_id":"magnesium","title":"Magnesium Gummies","description":"\u003cp\u003eMagnesium in de vorm van het goed opneembare magnesiumcitraat\u003cbr\u003e• Draagt bij aan een goed werkend zenuwstelsel\u003cbr\u003e• Draagt bij aan fitheid\u003cbr\u003e• Is goed voor de werking van je spieren\u003c\/p\u003e","brand":"Yummygums","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47529737978157,"sku":"1490","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0751\/4751\/0061\/files\/product-nl-magnesium-1a_3a53d463-82e0-4367-a1a7-555e4dbc8409.jpg?v=1731427099"},{"product_id":"clear-proteine-poeder","title":"Clear Protein Poeder","description":"\u003cp\u003eMet 12 gram plantaardig eiwit per dosering\u003cbr\u003e• Uitstekende keuze voor veganisten of mensen met allergieën of intoleranties voor andere eiwitten\u003cbr\u003e• Bevat belangrijke aminozuren die bijdragen aan spierherstel en -opbouw (plantaardig eiwit)\u003cbr\u003e• Voor sterkere spieren en spieropbouw (plantaardig eiwit)\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yummygums","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49865500950829,"sku":"1370","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0751\/4751\/0061\/files\/product-nl-protein-lemonade-1a.jpg?v=1726572203"},{"product_id":"vitamine-d3-gummies","title":"Vitamine D3 Gummies","description":"\u003cp\u003eMet de best opneembare vorm vitamine D in een hooggedoseerde formule\u003cbr\u003e• Draagt bij aan je weerstand \u003cbr\u003e• Goed voor je botten en gebit \u003cbr\u003e• Belangrijk voor een normale spierwerking \u003c\/p\u003e","brand":"Yummygums","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57457844027773,"sku":"1640","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0751\/4751\/0061\/files\/8721398160030-nl-1-vitamineD3-gummies.jpg?v=1763990020"}],"url":"https:\/\/www.yummygums.com\/collections\/spieropbouw-supplement.oembed","provider":"YummygumsNL","version":"1.0","type":"link"}