Slaap supplement

Moeite met in slaap vallen? Melatonine draagt bij tot vermindering van de inslaaptijd — een EU-goedgekeurde claim bij 0,5 mg per dosis. Slaap Gummies bevatten melatonine in de juiste dosering, aangevuld met passiebloem en meidoorn. Slaapsap combineert citroenmelisse, valeriaan, lavendel en L-Theanine in een vloeibare formule voor wie gummies minder prettig vindt. Suikervrij en makkelijk in te nemen voor het slapengaan.

Wat helpt bij moeite met inslapen?

Melatonine is een hormoon dat het lichaam zelf aanmaakt als reactie op duisternis en het slaap-waakritme reguleert. Melatonine draagt bij tot vermindering van de inslaaptijd, een EU-goedgekeurde claim bij 0,5 mg per dosis. Slaap Gummies bevatten deze dosis in een handige gummy-vorm. Slaapsap biedt een vloeibaar alternatief met melatonine plus kruiden zoals citroenmelisse, valeriaan en lavendel.

Wat is het verschil tussen Slaap Gummies en Slaapsap?

Beide producten bevatten melatonine en ondersteunen het inslapen. Slaap Gummies zijn compact en makkelijk in te nemen: één gummy voor het slapengaan. Slaapsap is een vloeibare formule met extra kruiden: citroenmelisse, valeriaan, lavendel en L-Theanine. Slaapsap is geschikt voor wie de voorkeur geeft aan een rustgevend avondritueel. Beide zijn suikervrij.

Waarom melatonine en geen slaapmiddel?

Melatonine is geen slaapmiddel en werkt anders dan slaaptabletten op recept. Het ondersteunt het natuurlijke slaap-waakritme zonder afhankelijkheidsrisico. Melatonine draagt bij tot vermindering van de inslaaptijd bij 0,5 mg per dosis. Slaap Gummies zijn bedoeld als aanvulling voor mensen die moeite hebben met inslapen, niet als behandeling van slaapstoornissen. Bij ernstige of aanhoudende slaapproblemen is overleg met een arts het juiste advies.

Wat doet magnesium voor de slaap?

Magnesium draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Het heeft geen directe EU-claim voor slaapkwaliteit, maar magnesium speelt een rol in spierontspanning en het kalmeren van het zenuwstelsel. Mensen met een magnesiumtekort ervaren soms onrust en spierkrampen in de avond. Magnesium Gummies zijn een goede aanvulling als onderdeel van een avondroutine.

Is melatonine veilig voor dagelijks gebruik?

Melatonine bij 0,5 mg per dosis is veilig voor dagelijks gebruik bij gezonde volwassenen. Bij hogere doseringen of langdurig gebruik is overleg met een arts verstandig. Melatonine is niet bedoeld voor kinderen zonder medisch advies. Combineer melatonine-supplementen niet met slaapmedicatie op recept zonder overleg met een arts.

Ingrediënten: wat zit erin en wat doet het?

Melatonine (0,5 mg per dosis)

Melatonine draagt bij tot vermindering van de inslaaptijd. Zit in: Slaap Gummies, Slaapsap.

Magnesium (bisglycinaat)

Magnesium draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel. Magnesium draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Zit in: Magnesium Gummies.

Passiebloem & Meidoorn

Traditionele kruiden, beschrijvend opgenomen in de formule. Geen EU-werkzaamheidsclaim. Zit in: Slaap Gummies.

Citroenmelisse, Valeriaan, Lavendel & L-Theanine

Kruiden en aminozuur in de Slaapsap-formule. Geen EU-werkzaamheidsclaims. Zit in: Slaapsap.

Gerelateerde collecties

Ook interessant: Energie supplement, Stress & Ontspanning supplement, Multivitamine vrouwen.