Yummygums maakt gebruik van verschillende vitamines, mineralen en kruiden om de gezondheid van kinderen te kunnen ondersteunen. Zo maken we gebruik van omega-3, magnesium en vitamine D.

Omega-3 (DHA)
Is een bron van omega-3 vetzuren en is goed voor onze hersenen. Het is een belangrijke bouwsteen en helpt bij een normale hersenfunctie*. Daarnaast is het goed voor je gezichtsvermogen en helpt het om normaal en scherp te blijven zien. DHA ondersteunt namelijk de conditie van je ogen*.

Magnesium
Is goed voor de werking van je spieren en het helpt bij het opbouwen van lichaamseiwit. Daarnaast is magnesium goed voor de normale werking van je zenuwstelsel. Ook ondersteunt het mineraal je bij vermindering van vermoeidheid en is het gunstig voor een goede geestelijke balans.

Vitamine D
Is belangrijk voor de goede werking van je spieren en voor het behoud van sterke botten. Het draagt daarnaast bij aan een sterk gebit. Ook ondersteunt vitamine D je weerstand. Tot slot speelt vitamine D een rol bij weefselgroei en draagt het bij aan de opname van calcium en fosfor uit je voeding.

*Bij 250 mg DHA per dag

Het is vaak lastig om duidelijkheid te krijgen over welke vitamines er precies goed zijn voor je kind. Van B vitamines tot voedingssupplementen, we lichten ze graag voor je toe:

Vitamine B-complex:
De B-vitamines, waaronder vitamine B6 en B12, helpen energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten, ook bevorderen ze de energiestofwisseling. Daarnaast helpen ze het immuunsysteem en dragen ze bij aan fitheid. 

Vitamine C (Ascorbinezuur):
Deze antioxidant ondersteunt het immuunsysteem van jou en je kinderen. Het stimuleert de opname van ijzer en ondersteunt het energieniveau. Daarnaast draagt vitamine C bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en stimuleert het immuunsysteem tijdens en na fysieke inspanning. 

Vitamine D:
Deze vitamine is van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen en zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen. Het verhoogt de calciumopname in de botten. Als de dagen korter worden en kinderen minder tijd buiten doorbrengen, kan het binnenkrijgen van voldoende vitamine D een uitdaging zijn.

Omega-3:
Deze vetzuren spelen een rol in het functioneren van de hersenen en is goed voor het gezichtsvermogen. Daarnaast draagt de inname van docosahexaeenzuur (DHA) door de moeder bij tot de normale ontwikkeling van de hersenen bij de foetus en bij zuigelingen die borstvoeding krijgen. 

Naast vitamines zijn er ook mineralen en andere voedingssupplementen die bij kunnen dragen aan de gezondheid van je kind. 

Magnesium:
Dit mineraal is cruciaal voor meer dan 300 enzymatische reacties in het lichaam, waaronder die welke betrokken zijn bij de productie van energie, de normale werking van het zenuwstelsel, en de spierwerking. Magnesium draagt ook bij aan de botsterkte en helpt bij de regulatie van calciumniveaus in het lichaam.

Pre-en probiotica:
Staan bekend om hun rol in het ondersteunen van de darmflora. Ons lichaam bevat een combinatie van vele miljarden levende bacteriën. Deze bacteriën vormen samen onze flora waarbinnen verschillende zogeheten stammen aanwezig zijn met elk een eigen persoonlijkheid. De samenstelling van deze stammen verschilt per levensfase en per persoon.

Kinderen die een evenwichtig en gevarieerd dieet volgen, krijgen vaak voldoende voedingsstoffen binnen vanuit hun voeding. Hun voeding moet bestaan uit een mix van fruit, groenten, granen, eiwitten en zuivelproducten. Als kinderen echter bepaalde voedselgroepen uitsluiten of kieskeurige eters zijn, kan dit leiden tot voedingstekorten. 

Daarnaast is het voor kinderen die een vegetarisch, veganistisch of ander dieet volgen, mogelijk dat ze hierdoor bepaalde voedingsstoffen missen. Zoals bijvoorbeeld voedingsstoffen die voornamelijk in dierlijke producten voorkomen, zoals vitamine B12, ijzer, calcium, vitamine D en omega-3 vetzuren. Supplementen kunnen daarom een fijne aanvulling zijn zoals een vegan multivitamine (vanaf 12) of een vegan omega 3.

Een vitamine D-supplement kan daarnaast handig zijn voor kinderen die moeite hebben om voldoende vitamine D uit zonlicht alleen aan te maken. Dit kan voorkomen wanneer ze wonen in gebieden waar weinig zonlicht is. Daarnaast wordt het geadviseerd bij een donkere huidskleur, omdat je daardoor meer vitamine D nodig hebt. Ten slotte worden D3 druppels geadviseerd aan kinderen tot en met 3 jaar (Voedingscentrum). Baby's en jonge kinderen zijn volop in ontwikkeling, belangrijk dus dat jouw kind precies krijgt wat het nodig heeft. Vitamine D ondersteunt het immuunsysteem van kinderen en is belangrijk voor sterke tanden. Bovendien verhoogt het de calciumopname in botten.

Kinderen hebben over het algemeen een minder hoge dosering vitamines nodig dan volwassenen. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met de dosering van supplementen voor kinderen, omdat te veel van bepaalde vitamines en mineralen schadelijk kan zijn. We raden je aan om je altijd te houden aan de dagelijkse hoeveelheid die achterop de Yummygums vitamines te vinden is en om te letten op de minimale leeftijd die nodig is voor een product.

De reden dat sommige vitaminesupplementen aanbevolen worden vanaf de leeftijd van 3 jaar heeft te maken met verschillende factoren die betrekking hebben op de voedingsbehoeften, ontwikkeling en veiligheid van jongere kinderen.

Ontwikkelingsbehoeften:
Kinderen onder de 3 jaar hebben andere voedingsbehoeften dan oudere kinderen. Hun lichamen en organen zijn nog volop in ontwikkeling, wat betekent dat de hoeveelheid en soort vitamines die zij nodig hebben, verschilt. Jongere kinderen hebben bijvoorbeeld hogere vet behoeften voor de ontwikkeling van de hersenen, maar hun behoefte aan bepaalde vitaminen en mineralen kan lager zijn dan bij oudere kinderen.

Risico op overdosering:
Jonge kinderen zijn gevoeliger voor hoge doses van bepaalde vitamines en mineralen. Hun lichamen zijn kleiner en hun organen, zoals de nieren en lever, zijn minder in staat om overtollige stoffen effectief te verwerken. Dit maakt ze vatbaarder voor toxiciteit bij een overdosis. Daarom moeten vitaminesupplementen voor jonge kinderen zorgvuldig gedoseerd worden om dergelijke risico's te voorkomen.

Veiligheid en slikvaardigheden:
Supplementen voor jongere kinderen moeten rekening houden met hun vermogen om pillen of capsules veilig in te slikken. Veel jonge kinderen kunnen vast voedsel of bepaalde texturen nog niet goed hanteren, wat een risico kan vormen voor verstikking. Supplementen die specifiek voor jongere kinderen zijn ontworpen, zijn vaak in vloeibare vorm zoals onze D3 druppels of als kleine, makkelijk te kauwen gummies zoals onze multivitamine kind.

Gebaseerd op standaard voedingsaanbevelingen:
Voedingsrichtlijnen zijn vaak gespecificeerd naar leeftijdsgroepen en de behoeften van kinderen jonger dan 3 jaar verschillen aanzienlijk van die van oudere kinderen. De formulering van vitaminesupplementen wordt vaak gebaseerd op deze richtlijnen om ervoor te zorgen dat ze de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden bevatten.