Inhoudsopgave

Vitaminesupplementen
Wat zijn vitamines?
Waarom zou je vitamines slikken?
De opname van vitamines
Pillen, tabletten, druppels of gummies
De vitamine gummie
Medische adviezen
Ingrediënten
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH)
Bibliografie

Vitaminesupplementen

Vitaminesupplementen zijn een veelgebruikte manier om je voeding aan te vullen. Dat wil overigens niet zeggen dat een supplement een vervanger is van voeding. Supplementen zoals tabletten, druppels of gummies bevatten namelijk wel vitamines en mineralen, maar missen vezels en bioactieve stoffen. Het innemen van supplementen is een praktische manier om zeker te weten dat je van alle vitaminen en mineralen voldoende binnenkrijgt.

Gezonde voeding zou ervoor moeten zorgen dat we genoeg vitamines binnenkrijgen. Volgens het Voedingscentrum eet je gezond wanneer je veel varieert en de Schijf van Vijf als richtlijn neemt. Dat wil zeggen: veel groente, fruit, volkoren graanproducten, bonen, olie en noten. Maar ook niet te veel zuivel, minder vlees en slechts af en toe snoep of frisdrank. In theorie krijg je op deze manier genoeg vitamines en mineralen binnen, maar in de praktijk blijkt dat helaas niet zo simpel. Zo blijkt uit diezelfde Voedselconsumptiepeiling bijvoorbeeld dat Nederlanders te weinig groente eten.

Er zijn ook specifieke groepen waarbij de kans op tekorten extra groot is. Veganisten, zwangere vrouwen, kinderen, mensen die niet veel buiten komen, hun huid bedekken, een donkere of getinte huid hebben en ouderen krijgen over het algemeen niet genoeg vitamines binnen via hun voeding. Personen die voldoen aan deze kenmerken lopen voornamelijk een vergroot risico op een tekort aan vitamine D, B12, K of foliumzuur. Daarom zijn er voor deze groepen specifieke suppletieadviezen vastgesteld, maar ook wanneer je buiten deze groepen valt kan een supplement een zinvolle aanvulling zijn. Mits je je houdt aan de aanbevolen hoeveelheid die wordt vermeld op de verpakking, natuurlijk.

* Yummygums Multi+ is nu verkrijgbaar in onze webshop!

Wat zijn vitamines?

Je kunt ze vinden in eten, drinken en supplementen: vitamines. Maar wat zijn vitamines precies, en waarvoor heb je ze nodig? Je lichaam gebruikt vitamines om te groeien, zich te ontwikkelen en je gezond te houden. Het zijn micronutriënten, en leveren in tegenstelling tot macronutriënten op zichzelf geen energie aan je lichaam. Maar vitamines zorgen wel ervoor dat je energie kunt halen uit de macronutriënten: ze functioneren als een katalysator. Hierdoor spelen ze een belangrijke rol in het goed laten verlopen van talloze processen in je lichaam.

Sommige vitamines kan je lichaam (gedeeltelijk) zelf aanmaken. Dit zijn de vitamines die oplosbaar zijn in vet: vitamine A, D, E en K. Zo wordt vitamine D aangemaakt in de darmen, en maakt je huid vitamine D aan wanneer deze in contact komt met zonlicht. Provitamines (voorlopers van de vitamine) in je voeding helpen daarbij. Je lichaam zet bijvoorbeeld provitamine A (carotenoïden) en provitamine D om in vitamine A en D. Maar er zijn ook een aantal vitamines die je niet zelf kunt maken of opslaan. Dat zijn de vitamines die oplosbaar zijn in water. Als je hier te veel van binnenkrijgt, plas je ze gewoon weer uit. Het is dus essentieel dat je deze regelmatig – het liefst dagelijks – binnenkrijgt door middel van voeding of een supplement. Tot deze vitamines behoren vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B11, B12 en vitamine C. Dat deze vitamines je lichaam via de urine verlaten wanneer je er te veel van binnenkrijgt, wil niet zeggen dat te veel vitamines binnenkrijgen niet schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Daarom hanteert Yummygums zeer nauwkeurige doseringen van vitamines, en is het belangrijk je te houden aan de aanbevolen dosis.

Waarom zou je vitamines slikken?

Als we dagelijks perfect samengestelde maaltijden zouden eten, zou het niet nodig zijn om supplementen te slikken. Maar zorgen dat je iedere dag alle vitamines en mineralen verwerkt in je leefstijl, is niet altijd makkelijk. 26 procent van de Nederlanders haalt de gewenste 2 stuks fruit per dag, en over het algemeen eet een kwart van de bevolking volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad. Hoewel dit slechts een klein deel van het onderzoek belicht, laat dit zien dat de meeste Nederlanders het lastig vinden om dagelijks alle vitamines en mineralen binnen te krijgen. Welke voedingsstoffen je precies mist, en welke aanpassingen ervoor zorgen dat je geen tekort opbouwt, is per persoon verschillend. Gelukkig zijn er wel richtlijnen die voor nagenoeg iedereen opgaan. Vanuit deze gedachte heeft Yummygums de multivitamine Multi+ ontwikkeld: een vitamine gummie die de dagelijkse vitaminebehoefte ondersteund, voor zowel kinderen als volwassenen. Met 17 uitgebalanceerde vitamines en mineralen is Multi Plus een makkelijke (en lekkere!) manier om er zeker van te zijn dat je genoeg micronutriënten binnenkrijgt.

De opname van vitamines

Een andere reden om vitaminesupplementen te overwegen, is vanwege de hoge opneembaarheid. Je lichaam neemt bepaalde vitamines uit voedingssupplementen namelijk beter op dan vitamines uit voeding. Zo is de opname van foliumzuur (vitamine B11) uit voeding zo’n 30 tot 50 procent lager dan die uit een supplement (Radar, 2019). In de meeste gevallen is er geen verschil tussen vitamines die in voeding zitten of uit een supplement worden gehaald, behalve bij vitamine D, B5, B6, B12 en foliumzuur. Van deze vitamines is bekend dat de supplementvorm aanzienlijk beter wordt opgenomen. Bij vitamine E is het overigens precies omgedraaid: daarvan wordt de natuurlijk vorm makkelijker opgenomen door je lichaam.

Een andere factor die een rol speelt bij de opname van vitamines, is de inhoud van het supplement. Dat verschilt per merk. ‘Duurder is beter’ gaat wat betreft de kwaliteit van een supplement niet op: een betere graadmeter daarvoor is de verhouding tussen organische en anorganische verbindingen. Die bepalen hoe goed je lichaam de vitamines en mineralen kan opnemen. Dat is een technisch ingewikkeld verhaal, maar een handige vuistregel is: ‘hoe minder er op het etiket uiteengezet wordt over de samenstelling, hoe minder de kwaliteit doorgaans is’ (Radar, 2019).

Pillen, tabletten, druppels of gummies

Er zijn verschillende vormen van vitaminesupplementen. Pillen kun je, net zoals bijvoorbeeld paracetamol, doorslikken. Een bruistablet kun je oplossen in water en op een kauwtablet kun je kauwen, of verpulveren en door je yoghurt roeren. Dan heb je ook nog druppels of spray, die je direct op de tong aanbrengt. Maar de meest smaakvolle optie is een vitamine gummy: een soort winegum die vitamines en mineralen bevat. Een gummie kun je eenvoudig halveren, wanneer je bijvoorbeeld bang bent dat de gummie te groot is voor een jong kind om op te kauwen.

Naast de manier waarop je een supplement inneemt, verschillen de varianten ook wat de ingrediënten betreft. Sinds de Europese Voedsel en Waren Autoriteit (EFSA) de claims op etiketten van supplementen heeft beoordeeld, mag je ervan uitgaan dat deze kloppen. Alle toegestane claims zijn vastgelegd in een database van de Keuringsraad Openlijke Aanprijzing Geneesmiddelen (KOAG) en Keuringsraad Aanprijzing Gezondheidsproducten (KAG). Deze raad houdt toezicht op publieksreclame voor gezondheidsproducten, waaronder voedingssupplementen (Vitamine Informatie Bureau, 2019). Ook de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) houdt zich bezig met de veiligheid van voedsel en gezondheidsproducten (Voedingscentrum, 2019).

De vitamine gummie

Iedereen heeft supplementen in de vorm van pillen of tabletten weleens gezien of gebruikt, en ook hoe je druppels gebruikt spreekt voor zich. Maar wat zijn gummies precies, waar zijn ze van gemaakt? Gummies zijn een zacht soort snoepje op basis van gelatine, pectine of zetmeel (beter bekend onder de Engelse naam: starch). Gelatine is de term voor eiwitten die afkomstig zijn uit de botten en het kraakbeen van voornamelijk zoogdieren (vaak runderen of varkens). Pectine vind je in de celwand van bijvoorbeeld appels en peren. Zetmeel is een koolhydraat dat voorkomt in o.a. aardappelen en graanproducten. De laatste twee ingrediënten zijn volledig plantaardig en veganistisch. Yummygums zijn gemaakt op basis van pectine en dus geschikt voor vegans en andere plantaardige diëten. Het is dan ook niet gek dat gummies steeds populairder worden: je proeft niet dat het een supplement is en het is niet te onderscheiden van een snoepje. Dat betekent dat je een vitamine gummie minder snel zult vergeten, en nooit vaker dan één keer hoeft te vragen of je kinderen hun dagelijkse vitamine boost willen pakken. Mocht het snoepje te groot zijn, dan kan deze, zoals eerder genoemd, eenvoudig gehalveerd worden.

Medische adviezen

Ondanks dat een gummie hetzelfde smaakt als een snoepje, is het bij een gummie helaas niet de bedoeling om ze onbeperkt te eten. Hoewel het belangrijk is om genoeg vitamines en mineralen binnen te krijgen, kan een te hoge dosis schadelijk zijn voor de gezondheid. Daarom heeft de Gezondheidsraad een richtlijn opgesteld: de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Je leest meer over de ADH bij het kopje ‘Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH)’.

Naast de ADH is er per vitamine ook een maximale dosering vastgesteld, oftewel de aanvaardbare bovengrens. De Europese Voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) heeft vastgesteld dat wanneer je langdurig deze hoeveelheid binnenkrijgt, het kan leiden tot schade aan je gezondheid (dit brengt niet altijd klachten met zich mee). De vitamines waar EFSA een aanvaardbare bovengrens voor heeft bepaald zijn vitamine A, D, E, niacine (vitamine B3), B6 en foliumzuur.

Aanvaardbare bovengrens – maximale dosering per dag (volwassenen > 18 jaar)

1 milligram (mg) staat gelijk aan 1.000 microgram (mcg).

* Dit geldt voor nicotinamide, dat is de vorm die vooral voorkomt in je eten en in supplementen. Voor nicotinezuur geldt een aanvaardbare bovengrens van 10 milligram per dag.
** In supplementen mag in Nederland vanaf 1 oktober 2018 niet meer dan 21 milligram vitamine B6 zitten.

Een aanvaardbare bovengrens wordt bepaald op basis van één van de twee onderstaande niveaus:
-Het hoogste niveau van inname waarbij geen schadelijk effecten optreden. Dit niveau heet NOAEL: No Observed Adverse Effect Level.
-Het laagste niveau van inname waarbij wel ongewenste effecten zijn vastgesteld. Dit niveau heet LOAEL: Lowest Observed Adverse Effect Level.

Vervolgens wordt de aanvaardbare bovengrens vastgesteld aan de hand van een onzekerheidsfactor. De onzekerheidsfactor functioneert als een buffer, om de kans op schadelijke effecten zo klein mogelijk te houden. De aanvaardbare bovengrens ligt daardoor nog steeds onder de NOAEL of LOAEL. De figuur hieronder laat dit zien. Hierin zie je ook de samenhang met de gemiddelde behoefte, aanbevolen hoeveelheid en de adequate inname (Gezondheidsraad, 2003).

Er is alleen een gezondheidsrisico mogelijk wanneer je de aanvaardbare bovengrens langdurig overschrijdt. Bij een eenmalige of kortdurende overschrijding zal vrijwel nooit een direct gezondheidsprobleem ontstaan (Voedingscentrum, 2019). Mocht je je nog afvragen hoeveel je specifiek van iedere vitamine mag hebben, wat de veilige bovengrens is en welke groepen voor bepaalde vitamines op moeten passen, dan kun je hier terecht. Deze website van het Vitamine Informatie Bureau hanteert de richtlijnen van de Gezondheidsraad en voorziet deze van extra uitleg.

De potten van Yummygums bevatten een veiligheidsdop, zodat jonge kinderen geen onbeperkte toegang hebben tot vitamine supplementen.

Ingrediënten

Er zijn 13 stoffen met de naam ‘vitamine’. Het handigste is om ze in te verdelen in twee groepen: vitamines die in vet of in water oplosbaar zijn. De vitamines A, D, E en K (oftewel: KADE, een handig ezelsbruggetje) zijn in vet oplosbaar. Deze vitamines haal je vooral uit producten die vet bevatten, zoals smeer- en bereidingsvetten, vis, vlees, noten en melk(producten). De wateroplosbare vitamines zijn een grotere groep. Deze groep bestaat uit vitamine C (ascorbinezuur), B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine), B8 (Biotine), B11 (foliumzuur) en B12 (cobalamine). Deze vitamines haal je uit groente, fruit, graanproducten, noten, peulvruchten en melk(producten).

Sommige vitamines vallen ook in de categorie ‘antioxidanten’. Dat zijn stoffen die je cellen en weefsels helpen beschermen tegen schadelijke stoffen. Provitamine A (bètacaroteen), C en E zijn antioxidanten. Een provitamine is een verbinding zoals bètacaroteen, die kan worden omgezet naar, in dit geval, vitamine A. Je lichaam kan alleen de vitamines opslaan die in vet oplosbaar zijn. De wateroplosbare vitamines worden niet opgeslagen, die verlaten je lichaam via de urine. Toch betekent dat niet dat je deze onbeperkt kunt binnenkrijgen zonder dat het consequenties heeft: gedurende de tijd dat een stof wél in je lichaam is, kan deze ook al bepaalde reacties in werking stellen. Zo plas je vitamine B6 bijvoorbeeld uit, maar langdurig een te hoge dosis innemen kan schadelijk zijn voor je zenuwstelsel (Consumentenbond, 2019).

Vitamines zijn niet de enige micronutriënten. Naast de vitamines zijn er ook de mineralen: calcium, chroom , chloride, fluoride, fosfor, ijzer, jodium, kalium, koper, magnesium, mangaan, molybdeen, natrium, seleen en zink. Om een beeld te geven van wat een multivitamine (gummie) kan bevatten, kun je de ingrediëntenlijst bekijken van Yummygums Multi Plus.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH)

ADH staat voor aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. In Nederland stelt de Gezondheidsraad de ADH van een voedingsstof, zoals een vitamine of mineraal, vast. Deze aanbevelingen worden gehanteerd als maatstaf voor de hoeveelheid die gezonde mensen dagelijks nodig hebben. De ADH voor kinderen, mannen en vrouwen is verschillend, omdat de behoefte aan voedingsstoffen voor deze groepen ook verschillend is. Om de ADH te bepalen wordt er gekeken naar de hoeveelheid processen in het lichaam waarbij de voedingsstof betrokken is. Hierbij kun je denken aan de stofwisseling, het ondersteunen van hersenfuncties, het vrijmaken van energie uit voeding, etc. De ADH is een hoeveelheid die vrijwel voor de hele bevolkingsgroep voldoende is. Wie zich houdt aan de ADH, krijgt in principe voldoende vitamines en mineralen binnen. Lees meer over de ADH of bekijk het volledige overzicht van de ADH voor vitamines en mineralen voor verschillende leeftijden, (Voedingscentrum, 2019).

Let wel: gebruik alleen vitaminesupplementen mits je deze nodig hebt en houd je aan het gebruiksadvies. Lees meer hierover bij het kopje ‘Medische adviezen’. Voor vragen kun je altijd terecht bij de Consumentenbond via deze link.

Bibliografie

CBS. (2014). Nederland eet onvoldoende groente, fruit en vis. Opgeroepen op 11 14, 2019, van CBS: https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2015/17/nederland-eet-onvoldoende-groente-fruit-en-vis

Consumentenbond. (2019). Veelgestelde vragen over voedingssupplementen. (R. Rolvink, Redacteur) Opgeroepen op 11 14, 2019, van Consumentenbond: https://www.consumentenbond.nl/vitamines-en-voedingssupplementen/veelgestelde-vragen-over-voedingssupplementen

Consumetenbond. (2019). Veelgestelde vragen over voedingssupplementen. (R. Rolvink, Redacteur) Opgeroepen op 11 15, 2019, van Consumentenbond: https://www.consumentenbond.nl/vitamines-en-voedingssupplementen/veelgestelde-vragen-over-voedingssupplementen

Gezondheidsnet. (2013). Vitaminepillen. Wanneer slik je wat? (S. Tuinier, Redacteur) Opgeroepen op 11 15, 2019, van Gezondheidsnet: https://www.gezondheidsnet.nl/vitamines-en-mineralen/vitaminepillen-wanneer-slik-je-wat

Gezondheidsraad. (2003). Voedingsnormen vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12. Health Council of the Netherlands. Opgeroepen op 11 14, 2019, van https://www.gezondheidsraad.nl/documenten/adviezen/2003/02/12/voedingsnormen-vitamine-b6-foliumzuur-en-vitamine-b12

Radar. (2019). Vitaminepillen: potje onzin? (N. Rap, Redacteur) Opgeroepen op 11 14, 2019,
van Radar+: https://radarplus.nl/vitaminepillen-potje-onzin-of-toch-niet/

Vitamine Informatie Bureau. (2019). Op het etiket. Opgeroepen op 11 15, 2019, van
Vitamine info: https://www.vitamine-info.nl/supplementen/op-het-etiket/

Voedingscentrum. (2019). Encyclopedie aanvaardbare bovengrens. Opgeroepen op 11 14,
2019, van Voedingscentrum: https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/aanvaardbare-bovengrens.aspx

Voedingscentrum. (2019). Encyclopedie Gezondheidsclaims. Opgeroepen op 11 15, 2019, van
Voedingscentrum: https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/gezondheidsclaims1.aspx

Voedingscentrum. (2019). Encyclopedie vitamines. Opgeroepen op 11 14, 2019, van
Voedingscentrum: https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamines.aspx

Voedingscentrum. (2019). Vraag en antwoord. Opgeroepen op 11 12, 2019, van
Voedingscentrum: https://www.vitamine-info.nl/nieuwsartikel/article/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=183&tx_news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=80b637003376f9dd94c96c252ffdc9dd

In de afgelopen acht jaar zijn er vele gummies en sinds kort ook lemonades en bars bijgekomen. Daarom lijkt het ons leuk om de meest geliefde producten met jullie te delen, ook wel onze Yummygums helden genoemd. Altijd al benieuwd geweest hoe deze producten tot stand zijn gekomen en waarom ze zo razend populair zijn? Lees snel door. 

Eet je haar gezond

“Hoe fijn zou het zijn om een eigen gummie te creëren die je haar van binnenuit verzorgt?” Deze vraag ging vanaf het begin van Yummygums regelmatig door ons hoofd. Een zoektocht naar de beste vitamines vond plaats, wat leidde tot een lijst aan fijne ingrediënten. Biotine, voor de ondersteuning van haargroei, selenium voor gezond en sterk haar, bamboe-extract voor glanzend haar, foliumzuur voor gezonde haarzakjes, en daarnaast verschillende andere vitamines die bijdragen aan de ondersteuning van sterke haren. Na een aantal testrondes vonden we de perfecte formule voor onze Hair gummies, én ook belangrijk, een lekkere smaak. 

Van klanten krijgen we regelmatig before en after foto’s binnen. In 2020 voerden we een klantenonderzoek uit en bleek dat 80% resultaat merkt na een kuur van drie maanden. De Beauty Shortlist Awards bekronen elk jaar de beste producten op het gebied van natuurlijke schoonheid en wellness. Deze onafhankelijke prijzen worden toegekend door experts uit de beauty-, wellness- en eco-lifestylewereld. Datzelfde jaar won Yummygums Hair ook de Best Supplement Award.

Multivitamines 

Als het op dagelijkse vitamines aankomt, is er één ding dat misschien wel het allerbelangrijkste is: het gebruik volhouden. Hoe kun je zo’n saaie vitamine beter in je routine opnemen dan door er een feestje te maken? Dankzij de lekkere fruitsmaken vergeet je ze niet meer in te nemen. Geen wonder dus dat de Yummygums multivitaminescategorie, bestaande uit de Multi, Kids Multi, Mommy Multi en Vegan Iron Complex, zo’n hit is bij de Yummygums gebruikers.

Echter, Mommy Multi was niet meteen een favoriet onder de gebruikers. Waarom, vraag je je misschien af? Ochtendmisselijkheid en een zoete, specifieke papayasmaak ging niet voor iedereen goed samen. Daar hadden we misschien iets beter over moeten nadenken.

Zo zie je maar dat eerlijke feedback een cadeautje kan zijn. Met de input van de doelgroep werd het tijd om nieuwe samples te maken en te testen. In 2022 brachten we Mommy opnieuw uit, ditmaal suikervrij en met frambozensmaak. Een stuk toegankelijker voor de mommy-to-be's.

Vegan visolie met een lekkere smaak

Visolie… alleen het woord roept hoogstwaarschijnlijk al bepaalde associaties bij je naar boven (bah!). Een vegan visolie supplement maken dat ook nog eens lekker is, was een van onze grootste uitdagingen. 

Samen met verschillende experts en leveranciers bekeken we de mogelijkheden en hebben we héél veel getest. Uiteindelijk vonden we Omega-3 DHA uit microalgen, genaamd Nu-Mega™️ DHA. Nu-Mega™ levert hoogwaardige micro-ingekapselde Omega-3 DHA, en is ontworpen om hoge niveaus van DHA in een stabiele en goed opneembare vorm te leveren. Ten slotte voegden we hier een frisse citrussmaak aan toe. Door de Vegan Omega-3 gummies kunnen we vandaag de dag zelfs mensen die geen vis eten een positieve ervaring bieden. 

Je zag het misschien al op onze productpagina: "Onderzoek toont aan dat …gummies een effectieve manier zijn om vitamines op te nemen."

Maar wat betekent dat precies? En waarom is het interessant?

We hebben het voor je uitgezocht én samengevat.

Wat is er onderzocht?

In een klinische studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Nutrients (2019), werd gekeken naar hoe goed je lichaam vitamine D opneemt uit een gummie versus een tablet. Deelnemers kregen eerst een gummie, daarna (na een pauze) een tablet met dezelfde hoeveelheid actieve stof. Door op meerdere momenten bloed af te nemen, kon worden gemeten hoeveel vitamine uiteindelijk echt werd opgenomen.

Wat kwam eruit?

De conclusie was duidelijk: de vitamine uit de gummie werd beter en sneller opgenomen dan uit de tablet. De hoeveelheid vitamine in het bloed na de gummie was bijna twee keer zo hoog als na de tablet. Dat zegt iets belangrijks over de invloed van de vorm waarin je een supplement inneemt.

Waarom werkt een gummie beter?

Gummies lossen al deels op in je mond en gaan dan verder in je maag en darmen. Daardoor begint de opname sneller. Ook zitten vitamines in gummies vaak in een 'matrix' (bijvoorbeeld met oliën of pectine) die de opname in je lichaam ondersteunen. Zeker voor vetoplosbare vitamines is dat een voordeel.

Wat zijn vetoplosbare vitamines?

Vetoplosbare vitamines lossen – zoals de naam al zegt – op in vet. Je lichaam neemt ze dus beter op als er ook wat vet aanwezig is. Gummies bevatten van nature al ingrediënten die die opname kunnen ondersteunen. Voorbeelden van vetoplosbare vitamines:

• Vitamine A

• Vitamine D

• Vitamine E

• Vitamine K

Bij deze vitamines is de vorm waarin je ze inneemt dus extra belangrijk.

En wateroplosbare vitamines dan?

Wateroplosbare vitamines (zoals vitamine C en B-vitamines) lossen makkelijk op in water en worden via andere routes opgenomen. Voor deze vitamines speelt de vorm iets minder mee, maar ook hier kunnen gummies zorgen voor gemak, consistent gebruik én een zachte start van het opnameproces via de mond.

Wat betekent dit voor jou?

Het onderzoek laat zien dat gummies niet alleen lekkerder of leuker zijn – ze kunnen ook echt effectiever zijn in hoe goed je lichaam bepaalde vitamines opneemt. Zeker bij vetoplosbare vitamines is dat een verschil dat telt.

En het mooiste? Jij hoeft daar niet over na te denken. Wij doen dat al voor je – in elke gummie die we maken.

1. Gezond eten lukt echt niet iedere dag

Als je bewust en gezond eet, krijg je al flink wat vitamines en mineralen binnen. Maar dat lukt niet iedereen. En zeker niet elke dag (hallo frituur friday). Vul dan je vitamines elke dag aan met Yummygums. Is nog lekker ook.

2. Een pil is helemaal niet zo chill

“Oh, wat heb ik zin in een vitaminepil.” – said no one ever. Vitaminepillen smaken niet lekker, zijn lastig door te slikken en blijven daardoor vaak onaangeraakt in je keukenkastje staan. Gun jezelf en je kinderen lekkere vitamines die je elke dag gemakkelijk wegsnoept. #treatyourself

3. Te lekker om te vergeten

De kans dat je vitaminepillen wel eens vergeet is heel groot. De kans dat je Yummygums vergeet bestaat niet. Daarvoor zijn ze veel te lekker. Zelfs je kinderen zullen elke dag vragen om vitamines met die kersen-frambozensmaak. Geloof ons maar.

4. Natuurlijk en 100% vegan

Yummygums worden volgens de hoogste kwaliteitseisen geproduceerd in Duitsland. Ze zijn glutenvrij, 100% vegan en helemaal vrij van kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen. Als bindmiddel gebruiken we zelfs pectine (gewonnen uit groente en fruit) in plaats van gelatine. Daardoor passen de vitaminebommetjes perfect bij jouw vega(n) levensstijl. #yummy

5. Een routine van vitaminen

Een dagelijkse routine is belangrijk voor het innemen van vitamines. Zo profiteert je lijf er optimaal van. Daarom hebben we vitamines extra lekker gemaakt. Koop Yummygums bij een bezoekje aan de Etos of laat ze maandelijks thuisbezorgen met een abonnement. Zo maak je van vitaminen een routine.

6. A treat for every body

Wat je wensen of goals ook zijn, Yummygums heeft er een lekker potje vitamines voor. Voor mommy’s to be, voor iedereen die een prachtige, sterke bos haar wil en voor iedereen die wil zorgen dat haar of zijn gezin alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Yummygums is a treat for every body!

📚 Wil je zelf in de diepte duiken? Je kunt het volledige onderzoek hier lezen.