Qu'on les appelle protéines ou protéines, on ne peut plus les ignorer de nos jours. Leur importance pour l'organisme est plus que jamais reconnue. Elles contribuent, entre autres, à la santé osseuse et favorisent la croissance musculaire.

Yummygums lance la Limonade Protéinée Claire , une dose supplémentaire de protéines au goût tropical rafraîchissant. Fabriquée à partir de protéines de pois hydrolysées. Lisez cet article pour tout savoir sur ce nouveau produit !

Quels sont les bienfaits des protéines ?

Saviez-vous que toutes les cellules de votre corps contiennent des protéines ? Les protéines contribuent à la solidité des os et sont bénéfiques pour le squelette. Elles sont nécessaires à la croissance et au développement normaux du squelette des enfants.

Les protéines contribuent également au maintien de la masse musculaire. Elles renforcent la force musculaire et favorisent la récupération après un effort physique. Elles stimulent la croissance musculaire et garantissent des muscles plus forts et une plus grande force musculaire.

Quels types de protéines en poudre existe-t-il ?

Votre corps a besoin de protéines. Pour répondre à vos besoins quotidiens, vous pouvez prendre des compléments alimentaires. Il existe différents types de protéines en poudre, et nous les avons répertoriés pour vous.

Se concentrer:
Un processus de filtration garantit que le produit contient 80 % de protéines. Le reste du produit final est composé de matières grasses, de glucides, d'eau et, dans certains cas, de lactose.

Isoler:
Cette forme de protéine est également filtrée, mais plus minutieusement qu'un concentré. Par conséquent, sa teneur en protéines est généralement plus élevée (environ 85 %). Les glucides, les lipides et le lactose sont également largement filtrés.

Hydrolysat :
La Limonade Protéinée Claire est élaborée à partir d'hydrolysat, un produit que nous considérons comme de la plus haute qualité. Lorsqu'une protéine est appelée hydrolysat, cela signifie qu'elle a été décomposée en particules plus fines. Cela permet à l'organisme de la digérer plus facilement et donc d'en absorber davantage. Pour être facilement assimilée, elle nécessite une production plus importante que les autres formes de protéines.

Quels produits sont utilisés pour fabriquer de la poudre de protéines végétaliennes ?

Beaucoup pensent que les végétariens et les végétaliens ont des options limitées en matière de protéines, mais rien n'est plus faux. Les protéines en poudre végétaliennes sont fabriquées à partir de diverses sources de protéines végétales, comme le soja, les pois, le chanvre et le riz brun. Il existe également des protéines en poudre moins connues, à base de graines comme la courge, le sésame, les noix, le tournesol et le chia. Le choix est vaste ; votre préférée pourrait même ne pas y figurer !

La limonade protéinée transparente Yummygums est élaborée à partir de protéines de pois hydrolysées. Alternative végétalienne, elle s'adapte à tous les modes de vie sains.

Quels sont les bienfaits de la protéine de pois ?

Sans gluten et sans lactose :
Les pois sont sans gluten et sans lactose, ce qui les rend plus faciles à consommer pour les personnes allergiques.

Substitut valable à la protéine de lactosérum :
La Bibliothèque nationale de médecine (2015) a étudié trois groupes différents d'hommes pratiquant une activité physique pendant 12 semaines. Le premier groupe a reçu de la poudre de protéines à base de pois. Le deuxième a reçu du lactosérum (protéine animale), et le troisième a reçu un placebo.

Le groupe placebo a enregistré la plus faible croissance musculaire. Les deux groupes, ceux recevant des protéines de pois et des protéines de lactosérum, ont vu leur force et leur masse musculaire augmenter. Cependant, les protéines de pois se sont distinguées par une épaisseur musculaire plus importante. Les scientifiques considèrent donc les protéines de pois comme un substitut valable aux protéines de lactosérum.

Teneur élevée en acides aminés :
Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines présentes dans vos cellules. Il en existe 22 types, et votre corps en a besoin de tous. Malheureusement, votre corps ne peut pas tous les produire lui-même.

Chaque aliment riche en protéines contient différents acides aminés, aussi appelés profils d'acides aminés. Plus votre alimentation contient d'acides aminés différents, plus vous avez de chances d'en consommer les 22.

Selon une étude de 2022 publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition , l'isolat de protéines de pois présente un bon score en acides aminés. Des tests du produit permettent de déterminer la quantité d'acides aminés journalièrement recommandée.

Ce taux semble être aussi élevé pour l'isolat de protéines de pois que pour la caséine. Bien que la caséine soit une source de protéines animales, la protéine de pois ne contient pas tous les acides aminés nécessaires.

Heureusement, une alimentation variée fournit tous les acides aminés nécessaires. Certaines personnes combinent également différentes protéines en poudre pour enrichir leur profil en acides aminés.

Quelle est la différence entre une protéine claire et une poudre de protéine standard ?

Les protéines en poudre standard ont une texture crémeuse. On peut les boire comme un shake protéiné, et certaines personnes les utilisent même en pâtisserie. Cependant, lorsqu'on les boit, elles sont souvent plus lourdes pour l'estomac que les protéines pures.

Une boisson protéinée claire est une boisson protéinée transparente. Plus légère à digérer, elle ressemble davantage à une limonade rafraîchissante. C'est donc un moyen accessible pour de nombreuses personnes d'obtenir un apport supplémentaire en protéines. Vous pouvez également la rendre moins sucrée en ajoutant de l'eau.

Poudre de protéines transparente Yummygums

Notre limonade protéinée est l'alternative légèrement sucrée aux shakes traditionnels pour un apport en protéines optimal. Une délicieuse limonade aux saveurs tropicales contenant 12 grammes de protéines de pois hydrolysées et 55 kcal par portion.

Les protéines favorisent une récupération musculaire rapide après un effort physique. Elles contribuent également à la croissance, à la force et au développement musculaires.

Découvrez la limonade protéinée transparente ici .