VEGAN GUMMIES

Yes, that's correct. All our gummies are vegan, meaning they do not contain any animal ingredients. Besides being vegan, this product is specifically tailored to a vegan diet. The gummies provide a higher quantity of the vitamins and minerals that might be consumed in lower amounts in a diet without animal products

Ja, zelfs als je flexitariër bent en dus (meestal) minder vlees eet, is Yummygums Vegan een uitstekende aanvulling op je dieet.

Animal products are naturally rich in vitamin B12. If you follow a vegan, vegetarian, or flexitarian diet, you might experience a deficiency in vitamin B12. That's why Yummygums Vegan contains an extra high dose of B12, 1000% of the Recommended Daily Allowance (RDA). This amount is well within established safe limits. Additionally, when you have excess vitamin B12 in your body, your body automatically limits its absorption

Veganistisch eten is een dieet dat alle dierlijke producten uitsluit, inclusief vlees, vis, zuivel, eieren en honing. Veganisten consumeren in plaats daarvan plantaardige voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, granen, noten, zaden en peulvruchten. Het veganistische dieet is gebaseerd op principes van dierenwelzijn, milieubescherming en/of persoonlijke gezondheid.

Ja, veganistisch betekent dat het geen dierlijke producten bevat, inclusief zuivelproducten zoals melk, kaas en boter.

Lactosevrij betekent dat het geen lactose bevat, wat een suiker is die van nature voorkomt in melk- en zuivelproducten. Dus, terwijl veganistische producten automatisch lactosevrij zijn, kunnen lactosevrije producten nog steeds dierlijke ingrediënten bevatten, tenzij ze specifiek als veganistisch zijn aangeduid.

"Vegetarisch of vega" verwijst naar een dieet waarbij geen vlees, gevogelte, vis of schaaldieren worden gegeten. Mensen die een vegetarisch dieet volgen, eten voornamelijk plantaardige voedingsmiddelen, waaronder fruit, groenten, granen, peulvruchten, noten en zaden. Sommige vegetariërs kunnen ook zuivelproducten en eieren consumeren, terwijl anderen ervoor kiezen om deze voedingsmiddelen te vermijden en een strikt plantaardig dieet te volgen, ook wel bekend als een veganistisch dieet.

Vegetarisme kan om verschillende redenen worden gevolgd, waaronder gezondheidsvoordelen, milieuoverwegingen, ethische bezwaren tegen dierenleed, of religieuze of culturele overtuigingen.

Vegetarisch eten kan een gezonde voedingskeuze zijn als het evenwichtig en gevarieerd is samengesteld. Vegetarische diëten die rijk zijn aan fruit, groenten, volle granen, peulvruchten, noten en zaden kunnen tal van gezondheidsvoordelen bieden.

Het is belangrijk voor vegetariërs om ervoor te zorgen dat ze voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen die vaak in dierlijke producten worden gevonden, zoals eiwitten, ijzer, calcium, vitamine B12 en omega-3 vetzuren. Dit kan worden bereikt door een gevarieerd dieet te volgen en indien nodig supplementen te nemen of verrijkte voedingsmiddelen te eten.

Hoeveel vitamine B12 je per dag mag als vegan, wordt bepaald op basis van de aanbevolen dagelijkse behoefte. Bij vitamine B12 ligt dit advies op 2,8 mcg per dag. B12 bevindt zich oorspronkelijk alleen in dierlijke producten, toch zijn er ook veel vegan producten waar het aan wordt toegevoegd, denk aan vleesvervangers en plantaardige melk. Helaas is het moeilijk om met deze voedingsmiddelen alleen aan je dagelijks advies te komen. Een supplement wordt dan ook aangeraden.